毛穴対策のスキンケア

毛穴対策の化粧品は皮脂の分泌を抑えたり、出てきた皮脂を吸着できるタイプを選ぶのがベストです。
また、自分の皮脂だけで肌がきちんと潤うようであれば、クリームなどの油分は必要ありませんね。
ただし、注意点が・・・。
肌に皮脂がたくさんあっても、水分は不足していることがあります。
ベタつくのにカサつくという人は、その可能性大。
皮脂が多い人でも化粧水で水分を補うことをお忘れなく！

毛穴が開いているイコール皮脂が多いと思い込みがち。
肌がたるんで毛穴が開いている部分は、たいてい乾いているものです。
その乾燥をほったらかしにしていれば、ますます肌の老化を促進してしまいます。
化粧水は、もちろん、乳液やクリームでしっかり保湿を。
肌の水分を保つヒアルロン酸のほか、コラーゲンの生成を促したり、コラーゲンの分泌を抑制するビタミンＣを配合した化粧品をプラスするのもおススメです。

ポツポツ毛穴には、ターンオーバーを正常に整えることが重要です。
まずは、しっかり睡眠をとる事。
肌のターンオーバーを促す栄養素の代表はビタミンA。レバーや緑黄色野菜をたべましょう。
またビタミンB群も重要な栄養素。牛乳、チーズ、大豆等に豊富に含まれていますから積極的に摂るようにしましょう。